为积极响应“健康中国”战略号召，切实将关爱企业员工身心健康落到实处，全面提升职工健康素养与自救互救能力，9月16日，一支由天津医科大学肿瘤医院C22高级病房、介入治疗科以及生物治疗科三个科室骨干力量组成的小分队，精心组织了以“知行合一健康行，主动健康企业营”为主题的健康科普活动。此次活动内容丰富实用、形式生动有趣，赢得了企业员工们的一致赞誉。

　　“糖”里求知——糖尿病饮食的智慧管理

　　来自C22高级病房的护士马宁，凭借丰富的专业知识和实践经验，用“手掌法则”这一直观易懂的方法，帮助企业员工们快速估算食物份量以及如何科学地分配一日三餐的饮食结构。在她的讲解下，原本晦涩难懂的糖尿病饮食管理知识变得通俗易懂，员工们纷纷表示受益匪浅。

　　“救”在身边——海姆立克急救法

　　来自介入治疗科的护士李荔首先通过真实的窒息案例，强调了“黄金4分钟”急救的重要性，瞬间吸引了全场员工的目光，让大家深刻认识到掌握急救技能的紧迫性。在讲解过程中，李荔条理清晰，针对成人、儿童及婴儿等不同情况，以及自救的特殊场景，详细分析了操作要点和手法差异。通过这种理论与实践相结合的方式，企业员工们不仅“学得会”，更增强了“用得上”的信心，为生命安全增添了一份有力保障。    

　　数字背后的健康密码——体检报告的解读

　　体检报告上的各种数字和指标常常让企业员工感到困惑和担忧。针对这一问题，来自生物治疗科的医生田潇选取了员工体检报告中最常见的异常指标，进行了集中解读。田潇医生用通俗易懂的语言，深入浅出地解释了这些指标背后的健康意义，明确告知员工哪些指标需要高度重视并及时就医，哪些指标可以通过改善生活方式进行干预调整。她的讲解有效缓解了大家对“异常箭头”的过度焦虑，让大家对自己的健康状况有了更清晰的认识。

　　讲座结束后，活动现场还贴心地安排了健康咨询环节。志愿者们耐心细致地为有需要的员工答疑解惑，根据每个人的情况提供有针对性的健康建议。

　　本次健康进企业活动，让企业员工在忙碌的工作之余，便捷地获取专业的健康知识和实用的急救技能，提升了企业员工自身的健康意识和自我保健能力。未来，天津医科大学肿瘤医院志愿者们将继续秉持公益初心，深化此类科普活动，不断探索更加丰富多样的活动形式，为推进全民健康事业贡献更多的智慧和力量，让健康之光照亮每一个角落。